2020-02-24 12:56:59

Predavanje o zdravoj prehrani

Nutricionist Sandra Bilić, dipl. ing. prehrambene tehnologije održala je za učenike od 6. do 8. razreda predavanje Osnovne smjernice kako se zdravo hraniti i imati željene rezultate, u sklopu projekta Zdravi ljudi, zdrava općina, financiranog iz sredstava EU i Europskog socijalnog fonda. 

Učenici su saznali mnoštvo korisnih informacija.

Ukazano im je na štetnost energetskih napitaka i gaziranih pića, čijom pretjeranom konzumacijom stradavaju jetra. Umjesto sokova trebaju piti vodu ili sokove koje sami pripremaju cijeđenjem limuna ili naranče. Isto tako, jedan tanjur tjestenine ima istu količinu šećera kao jedna čaša šećera.

Veličina odreska mesa koji trebamo pojesti treba biti nešto manja od veličine dlana, a količina povoljnog unosa riže može se mjeriti veličinom stisnute šake... 

 


Osnovna škola Ivana Gorana Kovačića Staro Petrovo Selo